Antara Besi dan Darah

Antara Besi dan darah

Molekul yang kosong lalu mengikat karbon dioksida dan gas lain untuk dibuang. Kekurangan zat besi menimbulkan penyakit iron-deficiency anemia dengan gejala rasa lemah dan capai. Terlalu banyak besi juga berbahaya karena bisa menimbulkan resiko sakit jantung. “Dan Kami turunkan besi, di dalamnya kekuatan yang besar dan bermanfaat bagi manusia.” (Q.S.Al-Hadiid [57]: 25)

Az-Zamakhsyary dalam Tafsir Al-Kasysyaf mengartikan kekuatan besar dari besi adalah untuk peperangan. Al-Qurthubi dalam Tafsir Al-Jami’ul Ahkam menguraikan lagi bahwa kekuatan besi ialah menjadi pedang dan manfaatnya ialah perisai.

Al-Mawardi menafsirkan bahwa kekuatan besi ialah karena menimbulkan ketakutan dahsyat dalam pertempuran dan manfaatnya ialah ketika menjadi alat pertukangan. Sampai sekarang memang alat-alat perang dan perlengkapan mesin banyak terbuat dari besi. Sehingga, makna ayat tentang pentingnya besi tetap relevan. Namun demikian, ada tafsiran lain yang melengkapi bukti keajaiban Al-Quran tentang besi. 

Besi merupakan unsur di dalam molekul hemoglobin yang membuat darah berwarna merah. Hemoglobin alah protein yang membawa oksigen ke semua organ tubuh agar berfungsi dengan normal. Ketika melewati paru-paru, hemoglobin mengikat oksigen lalu melepasnya ketika melalu jaringan tubuh.

Kebutuhan besi setiap orang berbeda. Hal itu bergantung usia, aktivitas dan jenis kelamin. Wanita hamil membutuhkan lebih banyak besi untuk membentuk hemoglobin karena jumlah darahnya meningkat sampai 50 persen. Selain itu, tambahan besi juga dibutuhkan untuk jabang bayi dan plasenta.

Sekitar 27mg besi dibutuhkan wanita ketika hamil agar bayinya sehat. Anak-anak di masa pertumbuhan memerlukan besi lebih banyak untuk perkembangan jaringan. Sedangkan, wanita memerlukan besi lebih banyak besi dari pria untuk mengganti kehilangan darah ketika menstruasi. Laki-laki dewasa menyimpan 1000mg besi sedangkan wanita hanya 300mg di jaringan tubuhnya menjelang menopause.

Walhasil, kekuatan dan manfaat besi bukan hanya untuk senjata dan peperangan, tetapi merupakan kekuatan mendasar yang mutlak ada di dalam tubuh manusia sejak berada didalam kandungan. Maha benar Allah dalam segala firman-Nya. Shadaqallahul’adzim.

jadi jangan lupa buat para cewek-cewek yang lagi menstruasi usahakan ya buat minum minimal 1 tablet tambah darah atau konsumsi sayuran terutama bayam. 

Dikutip dari Buku “Hidayah Islam”